Now Folic Acid VS Blackmores I Folic
Isi Konten:
Asam Folat Itu Untuk Apa Sih? Siapa yang Perlu Mengonsumsi?
Asam folat itu sejenis vitamin B (B9) yang sangat penting dalam pembentukan sel dan DNA. Kekurangan asam folat bisa berdampak serius pada kesehatan, makanya beberapa kelompok memang lebih membutuhkannya:
- Ibu Hamil & Mau Hamil: Asam folat KRUSIAL bagi perkembangan janin, mencegah cacat lahir parah pada otak dan tulang belakang. Dianjurkan konsumsi sebelum hamil & selama trimester pertama.
- Punya Risiko Cacat Saraf: Kalau punya riwayat keluarga atau kelainan genetik terkait, asam folat ekstra bisa membantu sesuai anjuran dokter.
- Defisiensi Asam Folat: Tes darah bisa mengkonfirmasi ini. Anemia akibat kekurangan folat cukup umum, dan suplemen bisa jadi solusinya.
- Mengidap Kondisi Medis Tertentu: Beberapa penyakit seperti Crohn’s disease atau sedang dalam rutin resep obat tertentu bisa mengurangi penyerapan asam folat.
Banding Suplemen Folic Acid / Asam Folat
Sekarang ayo kita telusuri satu per satu tiap suplemen. Kita mulai dengan kandungan utama, lalu bahan-bahan tambahannya, supaya bisa kita bandingkan:
Suplemen – NOW Folic Acid 800 mcg Vitamin B12
- Folat: 800 mcg per kapsul (dosis tinggi)
- Vitamin B12: 25 mcg, membantu penyerapan folat dan juga penting buat pembentukan sel darah sehat
- Kualitas: Now Foods merek terkenal, kualitas terjamin
- Harga: Sangat terjangkau, 250 kapsul cukup untuk berbulan-bulan
Suplemen Blackmores I Folic –
- Folat: 500 mcg, dosis standar bagi orang dewasa dan ibu hamil
- Yodium: 150 mcg, mineral penting terutama bagi ibu hamil untuk perkembangan otak dan tiroid bayi
- Kualitas: Blackmores ternama, bahan-bahannya terpercaya
Mana yang Terbaik?
Semua suplemen minyak ikan Blackmores itu baik, yang membedakan adalah kebutuhanmu, berikut adalah hasil perbandingannya:
- Ibu Hamil & Rencana Kehamilan: Blackmores I Folic cocok karena yodiumnya sekaligus menunjang kebutuhan kehamilan. Tapi, cek dengan dokter apakah kamu butuh dosis lebih tinggi lagi.
- Setelah Tes Darah, Anda mengalami defisit asam folat berat: NOW Folic Acid dengan 800 mcg bisa bantu kejar kekurangan dengan cepat, tetapi HARUS dengan pengawasan dokter ya!
- Folat untuk kesehatan sehari hari: Blackmores I Folic dengan dosis standar sudah cukup.
Mau cari Suplemen asam folat terbaik di Indonesia? Kunjungi: 4 Suplemen Asam Folat Terbaik Di Indonesia
