15 Makanan Yang Mengandung Vitamin K Penuhi Kebutuhan Harianmu
Vitamin K adalah vitamin penting yang membantu membangun tulang yang kuat, mengatur pembekuan darah, dan menjaga kestabilan tekanan darah. Banyak orang mengira untuk mendapatkan vitamin k harus melalui asupan suplemen, namun tak tahunya, anda bisa mendapatkan vitamin K yang banyak dari makanan! Vitamin K terdiri dari dua jenis: vitamin K1 dan vitamin K2. Kedua jenis…